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ミサトランニングメソッド♪
2017年11月16日
今回は雨だったので、室内でストレッチや動き作りを頑張りました
次回は、
11月22日(水) 19時〜 ビッグスワン
です
次回は体幹トレーニングデー
ということで、レースシーズンにはなかなかガッツリできない体幹トレーニングをガンガンやりたいと思いまーす
ご予約は、
フェイスブックページ
http://www.facebook.com/misatoRM
のメッセージボタンから
または、
misato19870128@gmail.com
まで〜
#ガッツリ
#動き作り
#体幹トレーニング
#レースシーズン
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