11月27日(日)
雨予報の中でしたが、午前中のこの時間だけはピタっとやんでくれました(´∀｀)
参加されたみなさん、ありがとうございました！
自分の目標とするタイムを出すことができたでしょうか？
でも、出なかったとしても、チャレンジしたことで始まる一歩...
2016/11/30
楽しくトレーニング
レースシーズンも終わりましたので、疲労抜きのストレッチや体幹トレーニングをしっかりと行いました
次回は11月30日(水)19時〜 ビッグスワン です
また、12月7日(水)19時〜 ビッグスワンを年内ラストにして、冬期休業にしたいと思い...
2016/11/16
一瞬雪が降るくらい寒い日でしたが、楽しくトレーニングできました
次回は15日(火) 19時〜 ビッグスワン です
今週末で今年度のレースが終わる方も多いかと思います
しっかりケアして、レースで頑張った分を次に向けての力に変えていきましょう
冬期は...
2016/11/10
今回も楽しくトレーニングできました
次回は11月9日(水)19時〜 ビッグスワンです
気温が日毎下がっていき、筋肉も 固まりがち
レース後のケア、レースに向けての調整にご利用ください
ご予約お待ちしております
2016/11/02