村山麻衣子です！ 産後8カ月。ようやく身体も戻りつつあり、再始動いたします！ 産後4カ月で出た個人レースでは、しばらく走るのはやめた方がいい…と思わせてくれるような感覚でした。。 その後、2K〜3Kの距離の駅伝レースを5本走りました。 なぜ駅伝かって？ ...

2017/08/31

今回は6年生も3人参加して、楽しくトレーニングできました 9月のスケジュールです 6日(水) 19時〜 ビッグスワン 20日(水) 19時〜 ビッグスワン 27日(水) 19時〜 ビッグスワン です 6日はビッグスワン工事中につき、バックストレートと室内練...

2017/08/18

８／６（日） 体幹トレーニング、スイッチメソッドの著書も出している青山氏が率いるTeam AOYAMA。 所属マラソンランナー永尾薫選手、郷間章コーチが新潟・重川クロカンで9日間の合宿に、セミナーを開催してくださいました！ 時間の都合上、当初から抜粋して行...

2017/08/07

初参加の方が3人も 今回も楽しくトレーニングできました 次回は8月17日(木) 19時〜 ビッグスワンです 次回も木曜日になってます お間違えのないようお願いします

2017/08/04