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村山麻衣子です! 産後8カ月。ようやく身体も戻りつつあり、再始動いたします! 産後4カ月で出た個人レースでは、しばらく走るのはやめた方がいい…と思わせてくれるような感覚でした。。 その後、2K〜3Kの距離の駅伝レースを5本走りました。 なぜ駅伝かって? ...
2017年08月31日

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今回は6年生も3人参加して、楽しくトレーニングできました 9月のスケジュールです 6日(水) 19時〜 ビッグスワン 20日(水) 19時〜 ビッグスワン 27日(水) 19時〜 ビッグスワン です 6日はビッグスワン工事中につき、バックストレートと室内練...
2017年08月18日

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8/6(日) 体幹トレーニング、スイッチメソッドの著書も出している青山氏が率いるTeam AOYAMA。 所属マラソンランナー永尾薫選手、郷間章コーチが新潟・重川クロカンで9日間の合宿に、セミナーを開催してくださいました! 時間の都合上、当初から抜粋して行...
2017年08月07日

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初参加の方が3人も 今回も楽しくトレーニングできました 次回は8月17日(木) 19時〜 ビッグスワンです 次回も木曜日になってます お間違えのないようお願いします
2017年08月04日