ミサトランニングメソッド2017が、いよいよ4月5日(水)19時から始まります
5日はただ今5名様の予約をいただいていますので、あと5名可能です
何事も土台が大事
暖かくなるにつれてレースや走行距離が増えてくるかと思います
ケガをして、せっかくのシーズンが台無しにならないように
今月は体幹トレーニングや呼吸法をしっかりとやってスムーズにランニングシーズンに移っていけるようにしたいと思います
ご予約は4日の午前中まで受付けます
フェイスブックページ
http://www.facebook.com/misatoRM
または
misato19870128@gmail.com まで〜
5日はただ今5名様の予約をいただいていますので、あと5名可能です
何事も土台が大事
暖かくなるにつれてレースや走行距離が増えてくるかと思います
ケガをして、せっかくのシーズンが台無しにならないように
今月は体幹トレーニングや呼吸法をしっかりとやってスムーズにランニングシーズンに移っていけるようにしたいと思います
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