今回は、体幹トレーニングをメインにしてみました 次回は12日(水) 19時〜 ビッグスワン です 参加される方は靴下お忘れなく [2018年09月11日]

ミサトランニングメソッド2018スタートします 冬季休業しておりましたが、4月からまたスタートします 今年はサッカーの試合の関係で、水曜日のみの開催は難しいかもしれませんので、毎月のスケジュールをチェックして、お間違えのないよう･･･ [2018年03月04日]

トラックは少し雪が残ってましたが、室内で上半身をメインにストレッチや体幹トレーニングやりました 年内も残すところあと一回 雪で中止にならないことを祈るばかり ラストは12月20日(水) 19時〜･･･ [2017年12月14日]

本格的に寒くなってきましたが、体幹トレーニングで汗をかきました 12月のスケジュールです 12月6日(水) 19時〜 ビッグスワン 12月13日(水) 19時〜ビッグスワン 12月20日(水) 19時〜ビ･･･ [2017年11月23日]

今回は雨だったので、室内でストレッチや動き作りを頑張りました 次回は、 11月22日(水) 19時〜 ビッグスワン です 次回は体幹トレーニングデー ということで、レースシーズンにはなかな･･･ [2017年11月16日]

みなさんGW楽しんでますか 今回も楽しくトレーニングできました 次回は、５月10日(水) 19時〜 ビッグスワンです どこを鍛えればいいの？ ということで、参加された方のストレッチや体幹ト･･･ [2017年05月04日]

ミサトランニングメソッド2017が、いよいよ4月5日(水)19時から始まります 5日はただ今5名様の予約をいただいていますので、あと5名可能です 何事も土台が大事 暖かくなるにつれてレースや走行距離が増えてくるかと思います ケガをして、･･･ [2017年04月02日]

お待たせしましたー 4月のスケジュールをお知らせします 4月5日(水) 19時〜 ビッグスワン 4月19日(水) 19時〜 ビッグスワン 4月26日(水) 19時〜 ビッグスワン です 呼吸の仕方からフォームチェックに慢性化した痛みの改･･･ [2017年03月08日]

楽しくトレーニング レースシーズンも終わりましたので、疲労抜きのストレッチや体幹トレーニングをしっかりと行いました 次回は11月30日(水)19時〜 ビッグスワン です また、12月7日(水)1･･･ [2016年11月16日]

来週のミサトランニングメソッドは予定通り開催します 10月18日 (火) 19時〜 ビッグスワン レースを終えた方は疲労が残っているかと思います。筋肉も固くなっていると思いますので、そのま･･･ [2016年10月13日]

またも雨に降られず しっかりトラックも走れて何よりでした〜 次回は7月19日(火) 19時〜ビックスワンです 一回500円です 火曜日ですよーお間違えなく 美しいフォームを保つために必要･･･ [2016年07月14日]

体幹トレーニングは大事だよ に参加された皆さんお疲れ様でした体の状態はいかがでしょうか？ 来週は、 かっこいいフォームで走ろう！ をテーマにして、ストレッチ、体幹トレーニング、･･･ [2016年06月22日]

お疲れ様でした✨ スピードアップするには！ をテーマに筋膜リリースや体幹トレーニング、ランニングを行いました 最後は200m走の動画を見ながらストレッチ 来週は6月21日(火)19時からビッ･･･ [2016年06月16日]

4月から、「ミサトランニングメソッド」を始めます 料金：一回500円　 日時：19:00～20:30　日にち、内容はホームページカレンダーをご覧ください。 場所：主にビックスワンスタジアムまたは新潟市営陸上競技場 定員：一回につき3～･･･ [2016年03月24日]