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ミサトランニングメソッド♪
2017年12月14日
トラックは少し雪が残ってましたが、室内で上半身をメインにストレッチや体幹トレーニングやりました
年内も残すところあと一回
雪で中止にならないことを祈るばかり
ラストは12月20日(水) 19時〜
中止になった場合はお知らせ出しますのでよろしくお願いします
#体幹トレーニング
#上半身
#トラック
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