ミサトランニングメソッド♪今回はフォームチェックしようと思っていましたが、コンディションを聞くと皆さんお疲れの様子だったので、身体のメンテナンスメニューに変更しました
夏の疲れや、大会で疲れている方が多いみたい・・・ [2017年09月22日]
ミサトランニングメソッド♪みなさんGW楽しんでますか
今回も楽しくトレーニングできました
次回は、5月10日(水) 19時〜 ビッグスワンです
どこを鍛えればいいの?
ということで、参加された方のストレッチや体幹ト・・・ [2017年05月04日]
ミサトランニングメソッド♫今回も楽しくトレーニングできました
次回は10月26日(水) 19時〜 ビッグスワンです
今年度のレースが全て終わった方、まだ11月にレースを控えている方、いろいろだと思いますので、詳しいメニュ・・・ [2016年10月19日]
ミサトランニングメソッド昨日は雨がすごかったですが、19時頃にはやんできて、無事開催できました
今回は少人数でしたので、お二人向けのメニューに変更しました
次回は、
7月13日(水) 19時〜 ビッグスワンです
テーマ・・・ [2016年07月07日]