ミサトランニングメソッド2018スタートします 冬季休業しておりましたが、4月からまたスタートします 今年はサッカーの試合の関係で、水曜日のみの開催は難しいかもしれませんので、毎月のスケジュールをチェックして、お間違えのないよう･･･ [2018年03月04日]

ミサトランニングメソッド 今日が年内ラストでしたが、雪も降らずに無事終わりました 2018年は4月からのスタートになります 2017年にミサトランニングメソッドに来ていただいた皆様ありがとう･･･ [2017年12月20日]

11月の2週目は、三条総合グランドでの開催となりました。 明日の柏崎マラソンのハーフに出る方に合わせて、前回は80分のジョギング、今週は5000mのペースを決めてのランニング。 お天気にも恵ま･･･ [2017年10月28日]

体幹トレーニングは大事だよ に参加された皆さんお疲れ様でした体の状態はいかがでしょうか？ 来週は、 かっこいいフォームで走ろう！ をテーマにして、ストレッチ、体幹トレーニング、･･･ [2016年06月22日]

お疲れ様でした✨ スピードアップするには！ をテーマに筋膜リリースや体幹トレーニング、ランニングを行いました 最後は200m走の動画を見ながらストレッチ 来週は6月21日(火)19時からビッ･･･ [2016年06月16日]