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| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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| 01 | 02 ● 19:00 400×6〜10or(400×3)×3 | 03 憲法記念日 | 04 みどりの日 | |||
| 05 こどもの日 ● 07:00 新潟島１周 | 06 振替休日 | 07 ● 19:00 6000〜10000ペース走 | 08 | 09 ● 19:00 400×6〜10or(400×3)×3 | 10 | 11 |
| 12 ● 白根ハーフマラソン | 13 | 14 ● 19:00 6000〜10000ペース走 | 15 | 16 ● 19:00 400×6〜10or(400×3)×3 | 17 | 18 |
| 19 ● 07:00 新潟島１周 | 20 | 21 ● 19:00 6000〜10000ペース走 | 22 | 23 ● 19:00 400×6〜10or(400×3)×3 | 24 | 25 |
| 26 ● 07:00 新潟島１周 | 27 | 28 ● 19:00 6000〜10000ペース走 | 29 | 30 ● 19:00 400×6〜10or(400×3)×3 | 31 | |
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