ミサトランニングメソッド 今日が年内ラストでしたが、雪も降らずに無事終わりました 2018年は4月からのスタートになります 2017年にミサトランニングメソッドに来ていただいた皆様ありがとう･･･ [2017年12月20日]

日毎寒くなっておりますが、寒さに負けずにトレーニング 次回は、 12月7日(水) 19時〜 ビッグスワン です 来週で年内ラストになります 体幹トレーニングや動き作りをしっかりやっ･･･ [2016年12月01日]

楽しくトレーニング レースシーズンも終わりましたので、疲労抜きのストレッチや体幹トレーニングをしっかりと行いました 次回は11月30日(水)19時〜 ビッグスワン です また、12月7日(水)1･･･ [2016年11月16日]