トラックは少し雪が残ってましたが、室内で上半身をメインにストレッチや体幹トレーニングやりました 年内も残すところあと一回 雪で中止にならないことを祈るばかり ラストは12月20日(水) 19時〜･･･ [2017年12月14日]

今回はトラックに珍客もやってきて 楽しくトレーニング 8月のスケジュールです 8月3日(木)19時〜 ビッグスワン 8月17日(木)19時〜 ビッグスワン です どちらも木曜日になってまーす ･･･ [2017年07月28日]

またも雨に降られず しっかりトラックも走れて何よりでした〜 次回は7月19日(火) 19時〜ビックスワンです 一回500円です 火曜日ですよーお間違えなく 美しいフォームを保つために必要･･･ [2016年07月14日]