パーソナル体幹トレーニング

走りのベースともなる、体幹を鍛えるトレーニングを中心としたメニューで、ランニング向上を目指します！

記録の向上には、外で走る以外のトレーニングも重要不可欠です。フォームの改善にも役立ちます。

ダイエットや産後ケアにも対応いたします！

完全な個室のため、プライベート空間で集中してトレーニングを実施していただけます。



トレーニング時間は、開始前後のストレッチなども含めだいたい70分です。
料金　¥4,000
(初回のみ上記以外 ¥2,000)

持ち物　上履き、タオル、水分補給


パーソナル体幹トレーニングは、ご予約が必要となります。

ご興味のある方は、こちらにお問い合わせください。
(maikon 711225@yahoo.co.jp)
場所 : 新潟市東区河渡


体幹ご予約スケジュール↓
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