お待たせしましたー
4月のスケジュールをお知らせします
4月5日(水) 19時〜 ビッグスワン
4月19日(水) 19時〜 ビッグスワン
4月26日(水) 19時〜 ビッグスワン です
呼吸の仕方からフォームチェックに慢性化した痛みの改善方法などなど
ストレッチや体幹トレーニングをする中で、自分の体がわかり、どこを強化すればいいのかも見えてきます
ダイエット目的の方から更なるタイムアップを目指す方までお気軽にどうぞ
定員 10名
参加費 500円(競技場利用料別途かかります)
ご予約は、
フェイスブックページ
http://www.facebook.com/misatoRM
または
misato19870128@gmail.com まで
4月のスケジュールをお知らせします
4月5日(水) 19時〜 ビッグスワン
4月19日(水) 19時〜 ビッグスワン
4月26日(水) 19時〜 ビッグスワン です
呼吸の仕方からフォームチェックに慢性化した痛みの改善方法などなど
ストレッチや体幹トレーニングをする中で、自分の体がわかり、どこを強化すればいいのかも見えてきます
ダイエット目的の方から更なるタイムアップを目指す方までお気軽にどうぞ
定員 10名 参加費 500円(競技場利用料別途かかります)ご予約は、
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