お疲れ様でした 10月の予定です 10月5日(水) 19時〜 ビッグスワン 10月18日(火) 19時〜 ビッグスワン 10月26日(水) 19時〜 ビッグスワン になってます 来週はストレ･･･ [2016年09月29日]

お疲れ様でした 今回は、いつものようにストレッチ&体幹トレーニングを行って、ランメニューはレースを一週間後に控えたゆーた君と一緒に、3人でインターバル練習 楽しかったですね 8月の･･･ [2016年07月22日]