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11月27日(日) 雨予報の中でしたが、午前中のこの時間だけはピタっとやんでくれました(´∀`) 参加されたみなさん、ありがとうございました! 自分の目標とするタイムを出すことができたでしょうか? でも、出なかったとしても、チャレンジしたことで始まる一歩...
2016年11月30日

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楽しくトレーニング レースシーズンも終わりましたので、疲労抜きのストレッチや体幹トレーニングをしっかりと行いました 次回は11月30日(水)19時〜 ビッグスワン です また、12月7日(水)19時〜 ビッグスワンを年内ラストにして、冬期休業にしたいと思い...
2016年11月16日

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一瞬雪が降るくらい寒い日でしたが、楽しくトレーニングできました 次回は15日(火) 19時〜 ビッグスワン です 今週末で今年度のレースが終わる方も多いかと思います しっかりケアして、レースで頑張った分を次に向けての力に変えていきましょう 冬期は...
2016年11月10日

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今回も楽しくトレーニングできました 次回は11月9日(水)19時〜 ビッグスワンです 気温が日毎下がっていき、筋肉も 固まりがち レース後のケア、レースに向けての調整にご利用ください ご予約お待ちしております
2016年11月02日