外はあいにくの雨でしたが、ビッグスワンは雨のあたらない場所がたくさんあるので、今回もしっかりトレーニングできました
次回は、
9月28日(水) 19時〜 ビッグスワン です
「レースにベストコンディションで臨もう!」
です
ストレッチ+動きづくり+ランニング
になります
10月、11月に大会を控えてる方も多いのではないでしょうか
気持ちよく体を動かして、大会でベストパフォーマンスを発揮しましょう
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